Tervendavad vestlused

Meie kohtumisel pakun sulle võimalust rääkida ja olla kuulatud. Paljud probleemid saavad alguse just sellest, et me ei räägi ja hoiame enda mõtted ja tunded endale, mille tulemusel jätame oma emotsioonid ja tihti ka soovid väljendamata ja kogume endasse hulganisti blokeeringuid.

 

Vestluse võlu on see, kui ütleme välja oma mõtted, plaanid või mured, siis saavad need justkui teise tähenduse. Sa märkad oma mõtete juures hoopis suuremaid võimalusi ning probleemidele lahendusi.

 

Võimalik, et oled märganud, et sinu mõtetes keerleb väga tihti mõni möödunud sündmus või muretsed liialt sündmuse üle, mis on alles tulekul – siis on hea sellest rääkida.

Vestlusteraapia

Vestelda võib kõikidel olulistel teemadel. Vestlus aitab kergemini jõuda märkamisele, miks on mõni  mõte pähe keerlema jäänud. Võimalik, et kuskil on peidus hirm, süütunne või midagi muud, mis tahab ennast nähtavaks teha.

 

Kõik endasse kogutud muremõtted võivad ühel päeval viia depressioonini, ärevuseni või oled päevast päeva kurb. Iga muutuse korral on üheks oluliseks sammuks rääkimine, ka ärevusest ja depressioonist väljatulekuks on suureks abiks rääkimine.

Vestlusteraapia

Miks eelistada vestlemiseks terapeuti, mitte head sõpra?

 

  • terapeut on neutraalne kuulaja;
  • ta on saanud väljaõppe ja kasutab sinu kuulamisel ka teraapilisi tehnikaid;
  • ei anna sinu tegevuste ja mõtete kohta hinnanguid;
  • soovi korral aitab terapeut uurida sinu kohta peresüsteemis;
  • otsib korduvaid suhtemustreid;
  • aitab vabastada emotsioone;
  • hoiab sinu lugu turvaliselt ka siis, kui töö on lõppenud.

Vestlema võid tulla ka siis, kui sul ei ole suurt mure ega probleemi vaid vajad lihtsalt kuulajat oma ideedele ja mõtetele.

Tule konsultatsioonile, kui:

 

  • sa ei ole kindel, kas on õige aeg teraapiaga alustada;
  • ei tea, millist teraapiameetodit enda probleemi lahendamiseks valida;
  • tahad küsida ja usud, et terapeut võiks olla see, kes aitab sind vastusele lähemale jõuda.
Vestlusteraapia

Tervendav vestlus kuni 1,5  tundi 50 €

Konsultatsioon kuni 1,5 tundi 50 €

Broneeri aeg