Ma tahan soovida, et te hoiaksite neid inimesi,
kes on teile kallid, et te kohtuksite nendega,
et te ütlekiste neile, et olete neid otsinud ja armastanud.
Et te elurutus üksteist ära tunneksite,
et te mõtleksite neile, kellega me enam mitte kunagi ei kohtu.
Ja ärge unustage lihtsat, kuid väga
tähtsat asja – tundke rõõmu väikestest asjadest
ja olge mõnikord ka õnnelikud.
-Urmas Ott-
Kui sinu tegevuses puudub
rõõm ja kergus,
siis ei pruugi see tähendada,
et sa pead muutma seda,
mida sa teed.
Täiesti võib piisata sellest,
kui sa muudad seda, kuidas sa asju teed.
-Eckhart Tolle-
Pisarad on pühad.
Need ei näita nõrkust, vaid väge.
Need kõnelevad meeletust leinast
ja kirjeldamatust armastusest.
-Washington Irving –
Sa ei suuda peatada laineid, aga sa saad õppida surfama!
-Jon Kabat-Zinn-
Holistiline regressiooniteraapia on tagasiminek olnud sündmuste juurde ja probleemile lahenduse otsimine oma minevikust.
Kerge on hukka mõista, tarvis on mõista, on öelnud Paul-Eerik Rummo. Mõista aitab kuulamine ja tähelepanu, mida inimene ütleb ja mis on tema sõnade taga peidus.
Kogemusnõustamine on kriisis või keerulises olukorras olevate inimeste ja nende lähedaste nõustamine.
Access Barsi tehnika aitab vabastada pingeid ja tuua ellu rohkem vabadust. Kas mäletad, millal olid viimati täielikult lõdvestunud või kui sa ei kiirustanud kuskile.
Emotsionaalse vabaduse tehnika ehk koputamistehnika on energeetilise psühholoogia lihtne teraapiameetod, mis ühendab endas psühhosomaatiliste haiguste käsitlusi ja iidseid teadmisi inimkehast.