Holistiline rännak on osa holistilise teraapia protsessist. Seanss algab vestlusega ja teine pool seansist lebad lõdvestunult, kinnisilmi voodil ja rändad oma sisemaailmas.
Terapeut juhib sind sisenduste abil meditatiivsesse seisundisse ehk muutunud teadvusseisundisse. See ei ole hüpnoos, sa oled täielikult teadlik endast ja kõigest sellest, mis toimub ruumis. Vestlus terapeudiga jätkub, ainult kinnisilmi.
Oled meditatiivses seisundis ehk muutunud teadvusseisundis. Sinu hingamine rahuneb, mõtted vaigistuvad ja keha lõdvestub. Selline lõõgastunud olek annab võimaluse teha tutvust oma alateadvusega, ja liikuda tagasi või ka edasi otsitud vastuse juurde.